Les préparations à l’accouchement : comment choisir ?

Le côté positif de notre époque, avec l’essor des méthodes de préparation à l’accouchement, est que les parents ont le choix.

C’est probablement grâce au fait que davantage de professionnels du domaine médical se sont formés aux méthodes dites alternatives ou naturelles.

Les préparations « classiques »

Dès qu’elle déclare sa grossesse, la maman peut bénéficier de séances de préparation à la naissance et à la parentalité. Son partenaire, ou une personne de son choix, peut l’accompagner lors de certaines de ces séances.

Cet accompagnement complète le suivi médical de la grossesse et il a pour objectif de se préparer sereinement à l’arrivée du bébé.

Le parcours débute par un entretien prénatal précoce, idéalement réalisé durant le premier trimestre. Cet entretien est en principe proposé par le professionnel de santé qui suit la grossesse.

C’est notamment lors de cet échange que sont organisées les sept séances de préparation à la naissance et à la parentalité. La maman peut choisir de les effectuer avec le professionnel qui assure son suivi ou avec un autre. Le choix est libre.

La préparation est prise en charge par l’Assurance Maladie, à condition que les séances soient assurées par un médecin ou une sage-femme.

Souvent, la préparation classique inclut des rappels de physiologie. C’est important de bien connaître le processus normal de l’accouchement. Si nous souhaitons un accouchement naturel, il peut s’avérer pertinent de choisir une préparation qui explique le fonctionnement d’un accouchement naturel, avec l’importance des hormones, les différentes phases de l’accouchement etc. Non pas pour y penser le jour de l’accouchement mais pour savoir consciemment ce qu’il va se passer dans notre corps et…lui faire confiance !

Grâce à la curiosité, et la passion des sages-femmes pour leur métier, certaines se forment à des méthodes naturelles, innovantes, créatives et positives qui pourront ouvrir vos horizons !

On peut citer notamment celles qui sont formées à :

• l’haptonomie, à partir du deuxième trimestre, qui permet aux deux parents de rentrer en contact avec bébé par le toucher ET le contact intérieur. Cette méthode permet d’observer des réactions de bébé qui peuvent paraître incroyables !
• la sophrologie qui aide à visualiser des situations positives et relaxantes (et parfois transformatrices), à se centrer sur son monde intérieur et à l’animer pour pouvoir y avoir recours lors de l’accouchement
• la méthode Ariane Seccia qui aide à la gestion des peurs (très utile pour se débarrasser des barrages qui peuvent allonger le processus d’accouchement),
• le chant prénatal qui nous montre à quel point le larynx est relié au périnée, à l’utérus et peut donc agir sur eux. La mère va travailler sa posture physique (dos), son souffle, sa voix. Même si l’enfant ne perçoit officiellement le son qu’à partir du 5ème mois, les vibrations et l’état de la mère se transmettent bien avant.
• Le yoga prénatal, à partir du quatrième mois, très populaire, il permet d’allier relaxation, méditation, et étirements pour un travail vraiment holistique.

Les préparations alternatives

D’autres personnels de bien-être hors cadre médical proposent des préparations à l’accouchement. Celles-ci ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Il existe des préparations en présentiel et d’autres en distanciels ou en ligne.

• Les doulas : Définition du dictionnaire Le Robert : « nf Personne qui, en complément du suivi médical, accompagne une femme, des futurs parents durant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale. », elles proposent souvent des accompagnements en présentiel ou en ligne.
• Les Mamans : et oui, parfois des mamans qui ont vécu des expériences significatives peuvent transmettre leurs découvertes avec des formations, en ligne souvent.
• Les accompagnantes en périnatalité, très proches des doulas mais recevant parfois une autre formation.

Celles-ci proposent des préparations à leurs méthodes personnelles ou à des méthodes citées plus haut qui sont transmises aussi par les sages-femmes.

Il existe parfois des conflits entre certaines sages-femmes et les doulas ou accompagnantes périnatales. C’est un peu comme dans tous les domaines, les territoires de chacun(e) ont besoin d’être clair avant que l’on puisse travailler ensemble si on le souhaite. Chacun(e) a pourtant des expériences à partager qui peuvent aider les femmes. Si seulement les professionnels médicaux ET bien-être pouvaient travailler ensemble, nous serions toutes chouchoutées avec des personnes bienveillantes autour de nous, quel bonheur !

Sur Naissance Naturelle, notre philosophie : ce qui est aide est toujours positif. Et toutes les femmes, tous les pères n’ont pas besoin des mêmes aides, alors il est nécessaire de multiplier les possibilité pour que chacun trouve ce qui lui est nécessaire.

La posture de la personne qui nous prépare

Lorsque nous choisissons notre préparation, nous devrions connaître une vérité que l’on oublie souvent. Au-delà des compétences du professionnel, des techniques, méthodes et autres recettes en trois, quatre, cinq, 10 points (!), il y a l’esprit qui a pensé cet accompagnement.

On ne transmet que ce que l’on est.

Et souvent ni plus ni moins…

C’est une loi de la pédagogie qui est bien souvent vérifiable.

Connaître le plus possible la personne qui vend son travail et sa vision, c’est chercher à trouver ce qui va se relier à nous ou non.

On aura beau donner toutes les techniques qu’on veut, on ne transmet que ce que l’on a compris et ce que l’on a bien digéré. Et de manière subtile, on ne transmet que le travail que l’on a fait sur soi-même si parfois on peut donner des pistes pour que les gens aillent plus loin.

La méthode est matérielle, celui ou celle qui l’a pensée a un vécu émotionnel, spirituel peut-être et il va l’inclure dans sa préparation souvent de manière complètement inconsciente.

Par conséquent, la qualité d’une préparation à l’accouchement est une question de… personne et souvent pas seulement de méthode !

Alors concrètement comment choisir ?

Comment faire son choix ?

En arrivant sur ce site, vous avez dû rencontrer beaucoup d’autres possibilités et c’est tant mieux ! Même si cela peut donner le vertige parfois.

Pour choisir votre chemin, essayez, si vous le voulez, d’apprendre à ressentir la contraction ou l’expansion en vous. Cela peut paraître un peu abstrait comme ressenti mais c’est d’une grande aide au quotidien pour sentir ce qui ne se voit pas.

Ce vécu intérieur est souvent situé dans la poitrine, vers le plexus solaire ou dans le ventre.

La contraction se situe plutôt vers le bas et l’expansion vers le coeur. Lorsqu’on sent que quelque chose s’ouvre en soi, le chemin nous anime, amène de la vie. Lorsqu’on sent une contraction un peu brusque, le chemin nous attire par la peur, le doute…c’est souvent le cas du marketing digital qui peut avoir tendance (selon les personnes qui en sont les auteurs) à nous attirer par l’émotionnel.

Avec cet outil, vous pouvez tester beaucoup de choses au quotidien : des situations, des livres, des personnes, des décisions etc. Cela ne voudra pas toujours dire que la contraction est mauvaise ni que l’expansion est bonne, souvent le choix juste pour nous se situe entre les deux… On peut aussi se demander pour quelles raisons nous sentons cette contraction.

 

 

L’accouchement naturel ne vient pas toujours naturellement aux femmes.

Nous avons besoin d’un travail de conscience pour que les portes s’ouvrent…

si vous le souhaitez, vous pouvez être accompagnée vers ce processus:

Formation holistique à la naissance naturelle.

Le premier RDV (réel, visioconférence ou téléphone) est gratuit !

Pour prendre RDV: 07 68 69 39 67 ou bienvenue arobase naissance-naturelle point com